Belmontcrit

New Ford Fiesta, Mobil Canggih Untuk Gaya Hidup Urban

Saat ini banyak sekali merk mobil yang bisa kalian jadikan pilihan salah satunya yaitu New Ford Fiesta. Mobil yang satu ini buatan Amerika bagi kalian yang berminat membeli mobil ini jangan khawatir karena sudah tersedia juga bengkel Ford Jakarta. Dengan adanya bengkel tersebut tentu saja akan mempermudah kalian untuk melakukan perawatan pada mobil.

Memiliki Berbagai Fitur Menarik

Mobil keluaran Ford ini memang mengusung konsep mobil sporty hatchback dengan penampilan yang elegan serta mesin yang memiliki performa bertenaga sama seperti jenis terdahulunya. Hal ini karena mobil Ford memang mencoba mempertahankan kesan tersebut hanya saja mereka memberikan keistimewaan lainnya pada mobil New Ford Fiesta ini. Mobil ini mengusung dua varian mesin yang berbeda yaitu mesin berkapasitas 1.5L dan mesin berkapasitas 1.0L

  • Kapasitas Mesin

Mesin dengan kapasitas 1.5L tentu saja akan membuat mesin mobil kalian semakin bertenaga. Kemudian mesin Fiesta Ecoboost 1.0L akan lebih irit bahan bakar, selain itu dengan teknologi Ecoboost ini dipercaya mampu menghemat bensin hingga 20% kemudian emisi yang dihasilkan juga terbilang ramah lingkungan. Kedua pilihan mesin tersebut tentu saja sangat cocok menjadi pilihan terutama para kaum urban. Untuk lebih jelasnya kalian bisa mengunjungi bengkel Ford Jakarta untuk bertanya perihal perawatan mesin mobil New Ford Fiesta tersebut.

  • Interior Modern

Kemudian kelebihan lainnya dari mobil ini yaitu interiornya yang modern dan lengkap. Selain itu untuk masalah keamanan kalian jangan khawatir karena mobil ini memperhatikan betul hal tersebut baik bagi pengemudi maupun bagi penumpang yang lain. Beberapa fitur keamanan yang bisa kalian temukan disana yaitu dual airbags, rem ABS serta tidak lupa juga dilengkapi dengan sensor untuk parkir.

  • Terdapat Sensor Parkir

Dengan adanya sensor tersebut tentu saja akan mempermudah kalian dalam memarkirkan kendaraan. Sehingga bagi kalian yang baru pertama kali belajar mengendarai mobil sangat cocok menggunakan mobil ini. Terlebih lagi bagi kalian kaum urban yang selalu menuntut kepraktisan dan kemudahan. Melihat berbagai macam fitur yang tersedia untuk keamanan para penggunanya maka kalian hanya akan melakukan perawatan ringan ketika datang ke bengkel Ford Jakarta bukan untuk melakukan perbaikan.

  • Memiliki Citarasa Amerika

Seperti yang kalian ketahui mobil New Ford Fiesta ini merupakan mobil merk Amerika sehingga apa lagi keuntungan yang bisa kalian dapatkan kalau bukan merasakan sensasi berkendara dengan citarasa Amerika. Hal ini karena suspensi yang digunakan merupakan jenis Independent McPherson Strut untuk bagian belakangnya. Serta pada bagian belakang menggunakan suspensi Twist Beam, penggunaan dua jenis suspensi tersebut tentu sangat menguntungkan karena suspensi tersebut merupakan yang terbaik di kelasnya.

Harga Sebanding Dengan Kualitasnya

Bagi kalian yang tertarik membeli mobil New Ford Fiesta ini tentu sangat bisa kalian lakukan mengingat berbagai macam kelebihan yang mereka tawarkan. Untuk masalah harga tentu akan sebanding dengan apa yang akan kalian dapatkan nantinya. Untuk masalah harga memang berbeda-beda namun yang bisa kalian jadikan patokan yaitu kapasitas mesin dan juga serinya. Akan tetapi untuk mendapatkan harga pastinya kalian bisa mengunjungi langsung dealer resmi Ford.

Jadi tunggu apalagi segera beli New Ford Fiesta karena kalian akan merasakan sensasi berkendara yang luar biasa selain itu tampilan desainnya juga sangat memukau. Untuk masalah bengkel resminya jangan khawatir terlebih bagi kalian yang tinggal di Jakarta karena akan mudah menemukan bengkel Ford Jakarta. Dengan begitu kalian akan lebih mudah dalam melakukan perawatan dan perbaikan mobil nantinya.

Kuliah Sambil Kerja? Nih Perhatikan Dulu Hal Ini

Suka atau tidak dunia ketenagakerjaan di Indonesia memang berbasis tingkat pendidikan. Jenis pekerjaan sebagian besar di tentukan oleh seberapa jauh kita mengenyam pendidikan. Inilah yang menyebabkan instansi pendidikan tinggi tidak pernah sepi peminat. Meskipun tidak semua, persentase orang yang menempuh pendidikan tingkat universitas sangatlah besar. Lantas dengan persentase yang besar itu, apakah ini menjamin terbukanya lapangan kerja bagi semua? Seberapa banyak tempat kuliah langsung kerja terkecuali kuliah ikatan dinas?

Kuliah Sambil Kerja: Alternatif Minimnya Lapangan Pekerjaan Untuk Sarjana/Diploma

Di tengah polemik lapangan kerja yang makin sempit dan persaingan yang semakin keras untuk para lulusan pencari kerja, meniti karir saat masih menempuh pendidikan menjadi pilihan. Banyak mahasiswa yang akhirnya memilih untuk kuliah sambil bekerja. Umumnya, alasan mereka adalah meringankan beban orang tua untuk membiayai pendidikan mereka sendiri.

Di sisi lain hal ini merupakan alternatif atau batu loncatan bagi mereka yang merasa kelulusan tidak menjamin pekerjaan dan menggaris bawahi bahwa tempat kuliah langsung kerja tidaklah terlalu realistis dalam dunia pekerjaan di Indonesia.

Jika kamu merupakan salah satu dari mereka yang merasa bahwa kuliah sambil kerja merupakan alternatif yang menarik, sebelum memulai karirmu, simak dulu lima tips penting di bawah ini.

  1. Konsistensi

Hal pertama yang perlu diingat adalah konsistensi dirimu tentang keputusan yang kamu ambil ini. Berpikir matang dan yakin menjadi kunci keberhasilan kamu untuk memilih hal tersebut. Jangan mudah terombang-ambingkan seperti menyerah sebelum berusaha. Perlu dicatat bahwa kuliah sambil kerja bukan perihal gampang lho, kamu harus konsisten dengan kedua hal ini, jangan terus melepaskan salah satunya ya!

  1. Manajemen Waktu

Hal berikutnya yang kamu perlu ketahui sebelum kuliah sambil kerja adalah membagi waktu. Sekarang introspeksi diri kamu dulu, seberapa baikkah kamu dalam membagi waktumu untuk satu kegiatan dan kegiatan lainnya? Jika kamu masih sulit membagi waktu, kamu mesti membiasakan diri. Hal ini untuk melatih dirimu mempersiapkan waktu yang tepat untuk kuliah dan bekerja, bahkan jika keduanya kamu temui di hari dan waktu yang hampir bersamaan.

  1. Bidang Kerja

Umumnya tidak ada jaminan tempat kuliah langsung kerja tetapi bukan berarti kuliahmu dengan jurusan A atau B tidak berguna ya. Gunakan keahlian yang kamu dapatkan selama perkuliahan untuk mencari pekerjaan, usahakan cari bidang pekerjaan yang sesuai dengan apa yang kamu pelajari. Selain itu, carilah pekerjaan paruh waktu, sehingga tidak menyita waktumu untuk kuliah.

  1. Freelance

Alternatif lain dalam memilih bidang pekerjaan adalah mencari kerja freelance. Ini memungkinkan kamu untuk lebih fleksibel dalam memilih waktu antara kuliah dan pekerjaan. Penghasilan dari kerja freelance memang tidak menentu, namun ini menjadi tolok ukur dan batu loncatanmu dalam meniti karir profesional di kemudian hari setelah lulus kuliah.

  1. Prioritas Kesehatan

Memutuskan untuk kuliah sambil bekerja sudah tentu memangkas energimu setiap hari. Tidak Cuma pikiranmu yang akan lelah, tubuhmu pun juga demikian. Meskipun kuliah sambil kerja sangat menyita waktu, jangan biarkan  aktivitas ini merusak kinerja fisikmu ya. Usahakan tetap terhidrasi, makan tepat waktu dan memilih makanan yang sehat dan sederhana seperti buah atau sayur. Selain itu usahakan berolahraga ringan beberapa kali dalam seminggu.

Nah, demikian diatas ulasan tentang tips menarik seputar kuliah sambil kerja. Mencari pekerjaan memang tidak mudah ya, apalagi tidak ada  tempat kuliah langsung kerja yang menjamin karirmu mulus pasca kelulusan. Tetapi, jangan pernah menyerah karena selalu ada celah untuk menemukan pekerjaan yang kamu suka.

Awal Mula Adanya Tradisi Karangan Bunga

Sejak dahulu kala, bunga sudah menjadi hal yang sering digunakan untuk mengungkapkan berbagai perasaan selain kata-kata. Pada beberapa acara atau upacara adat, selalu ada karangan bunga dengan berbagai warna. Hal tersebut dikarenakan, bunga bisa menjadi simbol kesedihan, harapan, atau kebahagiaan. Oleh karena itu, bunga bisa dijadikan sebagai ungkapan berbagai perasaan. Tidak hanya pada saat ini, tetapi sejak dahulu kala.

Sejarah Karangan Bunga

Sebelum Indonesia merdeka, masyarakat di negeri ini sudah sering menggunakan karangan bunga di berbagai acara. Seperti pada upacara pemakaman para pahlawan, karangan bunga yang dikalungkan pada patung para dewa dan juga pada acara-acara keagamaan lainnya. Bunga tidak hanya dijadikan hiasan pada halaman, ruang pertemuan, atau kamar raja, tetapi juga disusun sedemikian rupa untuk menjadi hiasan di meja makan. Sewa bunga papan di Lampung bisa menjadi alternatif jika Anda ingin memberikan karangan bunga di berbagai acara.

Di Indonesia sendiri, karangan bunga sudah sering digunakan sebagai penghias di berbagai acara. Pada zaman kerajaan Hindu, karangan bunga biasa dipasang pada bangunan kerajaan dan lingkungan istana. Karangan bunga juga menjadi hal utama yang harus ada pada saat upacara pernikahan putri raja dan acara-acara kerajaan lainnya. Bunga juga menjadi salah satu sesajen yang harus selalu ada pada saat upacara persembahan untuk dewa dewi. Pada sekitar abad ke-14 juga sudah terdapat tradisi pelemparan buket bunga yang juga sering kita lihat pada acara resepsi pernikahan seperti saat ini. Di abad ke-14, para pengantin wanita akan melemparkan buket bunga kepada para tamu undangan yang belum menikah. Siapa yang mendapatkan buket bunga tersebut maka dipercaya akan segera menemukan jodohnya.

Tradisi pelemparan buket bunga juga sebetulnya diawali dengan kebiasaan para pengantin wanita pada zaman dahulu yaitu membawa sejumput tanaman liar atau bunga liar yang mengeluarkan aroma tertentu dan dipercaya dapat mengusir berbagai macam penyakit, roh jahat, dan juga nasib sial. Selain itu, pada zaman Romawi, para pengantin wanita juga memakai mahkota bunga sebagai perlambang kesuburan dan kehidupan. Sewa bunga papan di Lampung bisa menjadi alternatif jika Anda ingin memberikan karangan bunga di berbagai acara.

Sejarah Papan Bunga

Berbeda halnya dengan buket bunga yang biasa digunakan sebagai hiasan di acar pernikahan, papan bunga adalah rangkaian bunga yang dipasang pada papan yang dirangkai sedemikian rupa sehingga membentuk tulisan tertentu sebagai ungkapan suka ataupun duka cita. Papan bunga sendiri telah ada di Indonesia sejak sekitar 1970-an. Pada saat itu para perangkai bunga membuat papan bunga yang terbuat dari rumput liar yang ditempelkan dengan sebuah papan dengan ukuran 2×3 meter. Kemudian setelah rumput tersebut melekat pada papan, maka papan tersebut dilapisi kain yang kemudian dirangkai bunga suyok sehingga membentuk tulisan tertentu. Sewa bunga papan di Lampung bisa menjadi alternatif jika Anda ingin memberikan karangan bunga di berbagai acara.

Tradisi Bunga Di Berbagai Benua

Di Benua Asia, khususnya pada tradisi Cina, bunga peoni adalah bunga yang wajib ada pada setiap upacara pernikahan dengan adat Cina. Bunga peoni tersebut pada tradisi pernikahan Cina biasa digunakan sebagai hiasan pada rambut pengantin wanita atau sebagai hadiah.

Sewa bunga papan di Lampung bisa menjadi alternatif jika Anda ingin memberikan karangan bunga di berbagai acara. Di Benua Afrika, bunga hanya digunakan pada upacara pemakaman atau upacara pernikahan saja. Di Benua Amerika, bunga sering dijadikan sebagai kado natal dan tahun baru.

Gaya Hidup Masyarakat di Era Internet

Internet adalah salah satu produk teknologi yang perkembangannya sangat pesat. Internet semakin memudahkan masyarakat di seluruh dunia dalam melakukan berbagai aktivitas dalam setiap aspek kehidupan. Saat ini segala hal membutuhkan internet sebagai penunjang pekerjaan. Oleh sebab itu, paket internet Telkomsel murah menjadi sebuah solusi yang dibutuhkan oleh masyarakat untuk dapat menikmati internet dalam era serba digital seperti saat ini.

Potret Kehidupan Masyarakat Era Modern

Saat ini kehidupan semakin modern, segala hal yang dilakukan sudah berbasis teknologi. Berbagai produk teknologi merambah ke segala bidang yang berhubungan dengan kegiatan manusia. tentunya hal ini memengaruhi gaya hidup manusia dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Gaya hidup yang bisa dibilang sebagai gaya hidup masyarakat modern.

Berikut ini contoh beberapa gambaran perubahan kehidupan masyarakat sebelum munculnya teknologi dan sesudah munculnya teknologi.

  • Dalam bidang pendidikan

Jika dulu proses belajar mengajar di kelas berlangsung dengan mendengarkan penjelasan dari guru dan membaca buku, saat ini pembelajaran di kelas dapat dilakukan dengan berbagai kegiatan yang menarik. Menggunakan LCD proyektor sebagai alat pembantu memutar dan menayangkan media pembelajaran dari komputer membuat pembelajaran berlangsung lebih menarik dan menyenangkan. Berbagai situs juga dapat diakses oleh siswa sebagai sumber belajar selain dari guru dan buku. Sistem data pokok peserta didik juga merupakan salah satu produk teknologi sebagai database siswa di sekolah. Selain itu, saat ini juga sudah banyak sekolah yang menggunakan aplikasi rapot digital untuk menginput nilai siswanya. Hal ini membuat penilaian semakin transparan. Paket internet Telkomsel murah akan memudahkan Anda dalam menginput berbagai data di internet.

  • Dalam bidang komunikasi dan informasi

Salah satu perkembangan teknologi yang paling pesat adalah dalam bidang teknologi informasi dan komunikasi. Jika dulu masyarakat mendapatkan informasi dari koran atau pun majalah, saat ini sumber informasi sangatlah banyak. Berbagai situs di internet menyediakan informasi atau berita dari berbagai belahan dunia yang dapat di akses dengan mudah. berbagai informasi seperti info kesehatan, info bisnis, berita aktual dapat Anda akses dengan mudah hanya dengan mengetikkan keyword informasi yang ingin Anda dapatkan.

Jaringan komunikasi juga semakin mudah. Jika dulu untuk dapat menghubungi sanak saudara yang jauh, Anda harus pergi ke wartel untuk menggunakan jasa komunikasi, saat ini semuanya semakin mudah. Hampir setiap orang memegang dan menggunakan ponsel sebagai alat komunikasi. Dengan demikian, melakukan komunikasi saat ini semakin mudah. Terlebih saat ini sudah banyak muncul berbagai produk aplikasi chatting yang semakin mudah digunakan.

  • Dalam bidang ekonomi bisnis

Menjalankan bisnis semakin mudah dengan teknologi. Saat ini promosi produk dagangan semakin mudah dan murah menggunakan internet dan media sosial. Seseorang bisa membuat toko online dengan memanfaatkan beberapa aplikasi penyedia jasa penjualan online atau pun bisa membuat toko sendiri melalui media sosial. Promosi pun semakin mudah, Anda hanya perlu memajang foto produk andam, cantumkan deskripsi lengkap dan pembeli pun akan berdatangan. Sistem pembayaran pun dilakukan melalui transfer antar bank. Hal ini akan memudahkan Anda untuk tidak memberikan kembalian pada pembeli, karena transaksi di Bank tidak ada batasannya. Paket internet Telkomsel murah akan semakin membantu Anda dalam berpromosi produk dagangan yang Anda jual di toko online milik Anda.

  • Dalam bidang kesehatan

Kemajuan teknologi juga merambah pada dunia kesehatan. Salah satunya pada bagian perawatan kulit. Saat ini seseorang semakin mudah jika ingin tampil cantik. Karena berbagai alat kecantikan pun semakin banyak bermunculan. Contohnya seperti alat untuk facial yang bisa digunakan sendiri di rumah. Alat untuk menata tatanan rambut seperti catokan, hair dryer dan sebagainya. Alat-alat tersebut merupakan produk teknologi yang membantu memudahkan melakukan berbagai aktivitas menata kecantikan diri.

Berbagai produk krim yang dibuat dari bahan alami dan diolah menggunakan teknologi yang canggih juga merupakan wujud produk teknologi. Seseorang semakin mudah merawat diri dengan produk kecantikan berteknologi tinggi.

Cara Menyikapi Perkembangan Teknologi yang Pesat

Perkembangan teknologi pastilah membawa keuntungan dan kerugian. Kedua hal ini bisa kita rasakan dan harus kita sikapi keberadaannya. Berikut ini beberapa contoh cara menyikapi perkembangan teknologi yang semakin pesat ini.

  • Lebih selektif dalam menerima informasi. Informasi yang beredar di internet saat ini sangatlah banyak dan beragam. Kita harus mampu menyaring mana informasi yang benar dan yang hanya informasi rekaan. Banyak pula informasi yang sifatnya menghasut dan menimbulkan perpecahan. Maka dari itu sebagai warga yang berpengetahuan kita harus hati-hati dan selektif dalam menerima berbagai informasi yang ada.
  • Dalam menggunakan alat teknologi harus berhati-hati. Sadarilah bahwa pancaran radiasi yang muncul dari layar monitor komputer atau pun layar hp itu dapat merusak penglihatan. Kita hendaknya berhati-hati akan hal itu. Gunakan alat-alat tersebut secukupnya dan hindari penggunaan dalam jarak dekat. Paling tidak gunakan dalam jarak 30 cm dari mata agar mata terlindungi.
  • Perkembangan gadget dan alat komunikasi juga dapat berdampak pada rendahnya interaksi sosial langsung dengan sesama. Banyak orang yang lebih asyik bermain hp dari pada melakukan interaksi sosial. Contoh hal, saat berkumpul bersama teman beberapa orang akan sibuk sendiri dengan ponselnya. Hal ini harus kita minimalkan agar pertemuan dengan orang lain benar-benar menjadi waktu yang berkualitas.

Itulah beberapa gambaran gaya hidup masyarakat di era teknologi seperti sekarang ini. Gunakan paket internet Telkomsel murah untuk memenuhi kebutuhan komunikasi dan informasi yang kamu butuhkan.

Liburan dengan Budget Murah Itu Mudah!

Siapa sih yang tidak suka berlibur? Jika Anda merasa penat, stres, atau membutuhkan hiburan, tentu Anda akan melakukan liburan, ‘kan? Liburan atau istilah kerennya traveling adalah salah satu cara yang dapat dilakukan seseorang untuk menghilangkan rasa penatnya. Liburan bisa dilakukan dimana saja dan bisa disesuaikan dengan waktu yang Anda miliki.

Pentingnya Liburan Bagi Seseorang

Perlu diketahui bahwa berlibur merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan oleh seseorang semasa hidupnya. Jika orang tidak berlibur, tentu mereka akan mudah stres dan cepat menua. Tentu kita ingin hidup awet muda, ‘kan? Nah maka dari itu Anda dapat melakukannya dengan cara traveling atau refreshing.

Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk berlibur. Namun sebelum berlibur tentunya Anda menentukan waktu terlebih dahulu. Jika Anda mempunyai waktu luang namun teman Anda tidak bisa diajak liburan, tentu Anda akan merasa kesepian jika berlibur sendirian. Maka memilih waktu juga sangat penting.

Sebenarnya berlibur itu bisa kemana saja. Namun banyak yang menganggap bahwa berlibur itu akan mengeluarkan banyak uang. Padahal tidak seperti itu. Kita bisa memanjakan diri dengan budget yang murah. Apakah Anda pernah melakukannya? Atau mungkin Anda sedang mencari referensi untuk berlibur dengan budget murah?

Ada berbagai alternatif yang bisa Anda lakukan untuk berlibur dengan budget yang murah. Bagaimanakah caranya? Berikut ini beberapa cara berlibur dengan budget murah yang dapat Anda terapkan bersama teman-teman Anda.

Berlibur Dengan Budget Murah

  1. Tentukan lokasi liburan yang tidak jauh dari domisili

Di sekitar domisili Anda pasti ada tempat liburan yang dekat. Jika Anda berlibur di kota Anda atau dekat dengan rumah pastinya akan menghemat budget. Namun bila Anda berlibur di tempat yang jauh seperti di luar kota, pulau, bahkan luar negeri tentu akan membutuhkan budget yang tidak sedikit.

  1. Pilihlah lokasi yang tidak mengeluarkan biaya tiket yang mahal

Anda dapat berlibur ke tempat-tempat umum yang harga tiketnya ribuan rupiah. Bahkan Anda bisa memilih tempat yang tidak ditarik tiket masuk. Misalnya saja alun-alun, kota tua, museum, atau tempat-tempat lainnya.

  1. Wisata alam bisa menjadi alternatif berlibur outdoor

Anda juga bisa pergi ke tempat alam seperti pantai, hutan, gunung, atau lainnya. Wisata-wisata alam ini pasti menghemat budget Anda.

  1. Sekedar berjalan-jalan di mall juga mengasyikkan

Jika Anda ingin benar-benar hemat namun bisa refreshing, Anda cukup meluangkan waktu untuk jalan-jalan ke mall. Tak perlu membeli barang, namun Anda bisa melihat barang-barang unik yang bisa Anda temukan di mall. Tentu hal itu akan menambah referensi Anda dalam hal harga barang.

  1. Bawa bekal dari rumah

Kamu juga sebaiknya membawa bekal makanan dan minuman dari rumah jika hendak berlibur. Perlu diketahui bahwa setiap tempat wisata pasti ada banyak warung atau penjual makanan dan minuman. Sayangnya, harga makanan disana tentu mahal-mahal. Apalagi jika Anda berlibur ke tempat-tempat yang banyak dikunjungi dan menjadi destinasi favorit, pasti harganya di luar dugaan. Maka dari itu, lebih baik kita membawa bekal dari rumah agar budget yang kita miliki tetap aman.

Nah itulah cara-cara yang bisa Anda lakukan untuk berlibur dengan budget yang murah. Jika Anda ingin berlibur ke tempat yang jauh, Anda dapat mengumpulkan budget terlebih dahulu agar liburan Anda semakin bermakna.

Beberapa Cara Menjaga Pola Makan Sehari-hari

Hidup sehat tanpa penyakit adalah impian semua orang. Tidak ada orang di dunia ini yang menginginkan sakit bahkan ketergantungan obat seumur hidupnya. Sakit ringan seperti flu, demam, atau lainnya saja akan mengganggu aktivitas setiap manusia. Apalagi untuk penyakit-penyakit kategori sedang hingga berat, tentu banyak yang tidak mengharapkan penyakit itu datang ke tubuh mereka. Anda juga pasti akan setuju dengan hal tersebut. Makanya menjaga pola hidup sehat itu sangatlah penting.

Alasan Peduli Terhadap Kesehatan Diri

Banyak orang yang menginginkan hidup tanpa penyakit, namun tak sedikit pula yang tidak peduli terhadap kesehatan diri. Misalnya saja kurang memperhatikan waktu istirahat untuk tubuh. Banyak orang yang menghabiskan waktunya hingga begadang terlarut malam. Padahal tubuh kita perlu istirahat sejenak. Tak heran jika mereka akan mudah sakit baik dalam jangka waktu yang dekat maupun lama.

Selain itu, hal yang mudah kita temukan di sekitar kita adalah pola makan sehari-hari yang tidak teratur. Banyak orang yang meremehkan sarapan pagi. Padahal makan pagi sangat penting bagi tubuh khususnya dalam menghasilkan sumber energi. Jika seseorang tidak sarapan pagi, mereka akan mudah lelah dan mengantuk sehingga aktivitasnya menjadi lesu.

Ada pula  yang mengonsumsi segala makanan tanpa menyeleksinya. Berbagai makanan khususnya yang mengandung gula dan lemak jahat masuk ke dalam tubuh tanpa pilih-pilih. Kebiasaan-kebiasaan seperti itu tentu akan menumbuhkan pola hidup yang buruk. Jika Anda membiarkan kehidupan Anda seperti itu, tentu Anda akan mendapatkan masalah yang serius mengenai kesehatan tubuh Anda. Oleh sebab itu, peduli terhadap kesehatan diri sendiri itu sangatlah penting.

Lalu, bagaimana cara kita menjaga pola makan sehari-hari agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit? Kaitannya dengan hal itu, Anda dapat membaca ulasan berikut ini tentang cara menjaga pola makan.

Cara Menjaga Pola Makan Sehari-Hari

  1. Usahakan mengonsumsi sayuran dan buah setiap hari

Konsumsi sayuran dan  buah setiap hari adalah suatu kewajiban yang harus kita lakukan. Ada banyak vitamin yang bisa Anda dapatkan secara alami. Pilihlah sayur yang masih hijau segar dan masaklah dengan benar agar vitamin dalam sayuran tetap ada dan bermanfaat bagi tubuh.

  1. Kurangi makanan berminyak

Makanan berminyak mengundang segala penyakit. Bahkan makanan yang digoreng menggunakan minyak bekas berbagai makanan. Hal ini akan menimbulkan penyakit seperti kolesterol, asam urat, jantung koroner, dan lainnya. Untuk itu, kurangilah makanan yang berminyak.

  1. Jaga asupan protein dalam tubuh

Protein sangat penting bagi tubuh. Aturlah pola makan Anda bersama tempe, tahu, telur, daging, maupun susu. Jangan terlalu sering mengonsumsi satu jenis makanan yang mengandung protein. Segala yang berlebihan tentu tidak baik bagi tubuh.

  1. Utamakan air putih dan hindari minuman berpemanis buatan

Anda wajib minum air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari. Jika Anda kekurangan cairan, tentu tubuh akan mengalami dehidrasi dan dapat menimbulkan gagal ginjal. Anda juga harus menghindari minuman yang berpemanis baik alami maupun buatan agar terhindar penyakit diabetes.

Nah itulah beberapa cara yang dapat Anda terapkan dalam menjaga pola makan sehari-hari. Bila Anda bisa menjaga pola makan Anda seperti hal di atas, pasti tubuh Anda akan tetap sehat, kuat, dan memiliki peluang usia yang panjang. Mari kita cegah mulai dari sekarang agar terhindar dari berbagai penyakit!

Lifestyle 15 Merk Sepatu Futsal Terbaik

Futsal adalah salah satu jenis olahraga yang banyak disukai para remaja hingga dewasa. Olahraga ini menjadi salah satu olahraga favorit khususnya bagi Anda yang senang bermain bola. Bermain futsal tentu kurang lengkap jika tidak menggunakan sepatu.  Ada banyak merk sepatu futsal terbaik yang bisa Anda gunakan untuk bermain futsal bahkan sebagai lifestyle dan ada juga sepeda gunung terbaik untuk Anda. Apa sajakah merknya?

Berbagai Merk Sepatu Futsal

Ada banyak merk sepatu futsal yang bisa kita temukan di toko sepatu dengan harga dan kualitas yang berbeda-beda. Semakin bermerk dan berkualitas, sepatu futsal akan memiliki harga yang semakin tinggi. Apakah sepatu futsal yang Anda miliki merupakan salah satu dari 15 sepatu futsal bermerk terbaik di bawah ini? Untuk membuktikan, berikut ini ada 15 merk sepatu futsal terbaik yang harus Anda ketahui.

15 Merk Sepatu Futsal Terbaik Tidak Hanya Sebagai Lifestyle

  1. League

Sepatu ini buatan Indonesia namun menjadi salah satu sepatu berkualitas terbaik di dunia. Anda bisa memiliki sepatu ini dengan harga kisaran rp150.000 hingga rp849.000.

  1. Umbro

Sepatu terbaik ini buatan inggris dengan harga rp519.000 hingga rp1.750.000. Sepatu ini memiliki desain 3d printing yang sangat berkualitas.

  1. Specs Metasala

Sepatu yang memiliki keunggulan pada akselerasi dan ketahanan terbaik ini diproduksi di Jakarta. Anda dapat membelinya dengan harga sekitar rp250.000 hingga rp1.500.000.

  1. Specs Diablo

Selain metasala, diablo ini juga memiliki cengkraman di bawah sepatu yang bagus sehingga meminimalisir tergelincir saat bermain. Harga sepatu ini dibanderol sekitar rp238.000 hingga rp861.300.

  1. Puma Evopower

Sepatu puma banyak digunakan oleh para pesepakbola dunia karena memiliki kualitas material yang empuk dan sangat nyaman digunakan. Anda dapat membeli sepatu ini dengan harga rp439.000 hingga rp1.647.000.

  1. Puma Evospeed

Sesuai dengan namanya, evospeed memiliki keunggulan yang tinggi dalam berlari. Anda bisa berlari dengan cepat ketika futsal dengan harga rp425.000 hingga rp2.247.000.

  1. Adidas Nemeziz

Bagi Anda merupakan pasukan penyerang di tim futsal Anda, sebaiknya nemeziz ini sangat cocok bagi Anda. Dengan harga kisaran rp699.000 hingga rp3.834.000, Anda dapat menyerang dengan bobot sepatu yang sangat ringan dengan stabilitas yang tinggi.

  1. Adidas Goletto

Sepatu ini sangat ikonik dan klasik. Bagi para gelandang pertahanan sangat cocok menggunakan sepatu ini. Harganya sekitar rp429.000 hingga rp1.047.000.

  1. Adidas Nitrocharge

Bagi Anda penyerang pendukung atau pemain tengah, Anda sangat cocok menggunakan sepatu ini. Performanya sangat bagus dan bisa dibeli dengan harga rp325.000 hingga rp910.000.

  1. Adidas Predator

Sepatu ini sangat cocok digunakan bagi para gelandang serang bahkan penyerang karena didesain dengan kualitas yang sangat tinggi. Tak heran harganya bisa mencapai rp570.000 hingga rp4.410.000.

  1. Nike Hypervenom

Sepatu ini sangat unggul dibidang kekuatan dan ketahanan dalam mencetak gol. Anda akan lebih sering mencetak gol karena kualitas dari sepatu ini sangat baik. Tak heran jika harganya rp698.000 hingga rp4.204.000.

  1. Nike Lunar

Sepatu ini sangat ringan dan tidak membuat kaki Anda sesak. Dengan membelinya seharga rp1.750.000 hingga rp2.065.000, Anda dapat mematikan pihak lawan karena menggunakan sepatu ini.

  1. Nike Mercurial

Sepatu ini memiliki keunggulan yang terbaik dalam mengontrol dan mengunci bola. Anda bisa mengalahkan pihak lawan dengan membeli sepatu ini seharga rp570.000 hingga rp4.852.000.

  1. Mizuno Neo Shin

Sepatu ini sangat kuat dan berkualitas sehingga akan bertahan lama meski sudah sering Anda gunakan. Dengan bahan yang sangat bagus ini tak heran dibanderol dengan harga rp 396.000 hingga rp604.000.

  1. Mizuno Bazara

Sepatu asal jepang ini membuat Anda mudah mengunci bola dari pihak lawan karena teksturnya yang kuat dan ringan. Harganya bisa dibeli sekitar rp263.000 hingga rp1.621.900.

Itulah 15 merk sepatu futsal terbaik yang bisa Anda miliki dan ketahui sebelum membelinya. Sepatu futsal merk apa yang sudah Anda miliki? Apakah merk tersebut sudah ada di 15 merk di atas? Yuk segera lengkapi sepatu futsal Anda dengan merk-merk terbaik dan berkualitas seperti di atas!

12 Merk Sepeda Gunung Terbaik

Bersepeda menjadi salah satu olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat. Olahraga ini selain menyehatkan juga dapat sekaligus untuk berjalan-jalan. Para pencinta sepeda biasanya akan melakukan perjalanan bersepeda jarak jauh bersama dengan komunitasnya.

Brand Sepeda Terbaik Untuk Pencinta Sepeda

Berikut ini akan disajikan 12 brand atau merk sepeda gunung yang dapat menjadi referensi bagi Anda jika ingin membeli sepeda.

  1. Wimcycle

Wimcycle merupakan salah satu merk sepeda gunung lokal yang banyak digemari oleh para pencinta sepeda. Kualitas sepeda ini sangat bagus karena didukung dengan ketahanan atau keawetannya yang sangat terjaga.

  1. Polygon

Selain wimcycle, poligon juga merupakan merk sepeda gunung lokal yang merupakan hasil karya dari putra putri terbaik Indonesia. Soal kualitas sepeda ini tidak perlu diragukan lagi. hal ini dibuktikan dengan pemasaran sepeda ini yang sudah mampu menembus pasar internasional. Sepeda ini dianggap sebagai sepeda yang tangguh karena memiliki daya tahan atau keawetan yang luar biasa.

  1. United

Salah satu pesaing terberat untuk merk poligon adalah sepeda merk united. Komponen yang dimiliki oleh sepeda merk ini tidak kalah dengan poligon artinya sama-sama berkualitas. Sepeda ini telah menjadi pilihan masyarakat Indonesia sejak 50 tahun yang lalu.

  1. Odessy

Sepeda merk Odessy ini sangat cocok untuk kamu yang suka bersepeda dalam track offroad. Sepeda ini menggunakan frame yang kuat dan memiliki suspensi yang empuk. Komponen ini akan memberikan kenyamanan bagi para pesepeda saat menggunakannya. Sepeda ini cocok untuk segala bentuk jalan termasuk yang ekstrem sekalipun.

  1. Atlantis

Sepeda merk atlantis merupakan salah satu sepeda yang berkualitas namun memiliki harga yang terjangkau. Kisaran harga jual sepeda ini adalah Rp 824.999 hingga Rp 1.650.000. Sepeda ini memiliki body yang kokoh dan memiliki shock depan yang ringan. Hal ini menjadikan sepeda ini sangat nyaman saat digunakan.

  1. Aviator

 

Komponen sepeda merk aviator dibuat dengan komponen terbaik yang berasal dari Jepang. Sepeda ini juga memiliki suspensi yang empuk. Sepeda ini pun nyaman untuk digunakan di jalan raya maupun jalan menantang seperti offroad. Sepeda ini memiliki berbagai macam model mulai dari desain sporty hingga model elegant.

  1. Pasific

Sepeda pasific memiliki suspensi yang penuh. Selain itu kekuatan rem pakem dan cocok dikendarai untuk berbagai jenis medan. Sepeda ini dibuat dari perusahaan Madison, Amerika Serikat.

  1. Avand

Sepeda merk avand memiliki desain tampilan yang elegant. Kekuatan rem pakem dan sistem hidrolik membuat sepeda ini semakin nyaman untuk digunakan di jalan dengan kondisi apa pun.

  1. Senator

Senator merupakan sepeda produksi perusahaan lokal. Walaupun demikian soal kualitas tidak perlu diragukan lagi. Sepeda ini mampu bersaing dengan brand sepeda lain dari luar. Menariknya sepeda ini sangat cocok untuk berbagai usia.

  1. Genio

Genio juga merupakan sepeda lokal yang berkualitas tinggi. Sepeda ini dapat digunakan di jalan halus maupun jalan offroad sekalipun.

  1. Thrill

Komponen sepeda merk thrill dibuat dengan bahan yang berkualitas dan ringan. Selain itu bentuknya yang fleksibel membuat sepeda ini nyaman digunakan.

  1. Turanza

Sepeda ini memiliki keunggulan dalam bahan pembuatan yang dibuat dari bahan yang ringan dan antikarat. Menggunakan rem pakem dengan sistem hidrolik akan membuat bersepeda semakin menyenangkan.

Demikian referensi merk sepeda terbaik yang ada di Indonesia.

10 Jenis Yoga Ini Banyak Manfaatnya

Siapa sih yang tidak tahu yoga? Salah satu kebugaran tubuh yang bisa dilakukan di berbagai tempat datar ini menjadi gaya hidup modern yang kaya akan manfaatnya. Mungkin untuk sebagian orang yang asing dengan yoga akan menganggap sepele tentang olah tubuh ini. Padahal yoga memiliki jenis yang banyak bahkan manfaatnya.

Yoga Tidak Hanya Sekedar Senam

Tak sedikit diantara kita yang menganggap bahwa yoga merupakan olah tubuh seperti senam. Nyatanya yoga ini jauh lebih dalam dibandingkan senam. Anda tak perlu menghafalkan gerak dan ritme seperti apa yang ada pada senam. Meskipun sama-sama olah tubuh, yoga hanya memerlukan fokus dan ketenangan yang tinggi dibandingkan senam. Tak heran bila yoga memiliki banyak jenisnya.

Berbicara mengenai yoga, apakah Anda pernah melakukan olah tubuh seperti yoga? Yoga seperti apa yang pernah Anda lakukan? Ada banyak jenis yoga yang perlu Anda ketahui agar Anda dapat memaksimalkan olah tubuh. Tentu Anda juga tidak akan merasa bosan jika mencoba berbagai jenis yoga. Berikut 10 yoga beserta manfaatnya yang dapat Anda lakukan dan juga kita harus menjaga gizi tubuh.

10 Macam Yoga Beserta Manfaatnya

  1. Yoga Prenatal

Anda pasti tidak akan asing dengan istilah prenatal, ‘kan? Yap, yoga prenatal ini sangat cocok bagi Anda yang sedang hamil. Mengapa begitu? Karena yoga jenis ini memang khusus dilakukan bagi ibu hamil. Jika Anda melakukan yoga ini, Anda akan dilatih dengan mengatur sistem pernapasan Anda. Rasa sakit ketika hamil juga bisa hilang dengan melakukan yoga ini. Bahkan Anda akan memiliki kekuatan yang bagus untuk persiapan melahirkan nanti. Pastinya Anda juga akan mudah dalam melahirkan. Selain untuk kehamilan, Anda juga tidak akan mudah stres karena melakukan proses meditasi. Bayi Anda akan semakin sehat jika melakukan yoga prenatal ini.

  1. Yoga Ashtanga

Yoga yang satu ini berkembang dari ajaran kuno serta memiliki gerakan dan tingkat kefokusan yang tinggi. Setiap gerakan yang Anda lakukan selalu memerlukan tarikan napas yang panjang. Bahkan gerakan pada yoga ini dilakukan terus-menerus tanpa henti. Yoga ini bisa meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas karena memusatkan pikiran Anda.

  1. Yoga Anusara

Yoga ini biasanya disebut sebagai yoga Iyengar. Yoga ini menggunakan bantuan beberapa alat seperti tali dan balok. Untuk kelas pemula sebaiknya mencoba yoga Anusara karena gerakan lebih mudah dilakukan. Sedangkan pada yoga iyengar, beberapa gerakan cenderung dilakukan dengan lambat dalam tempo yang lama.

  1. Yoga Bikram

Yoga Bikram merupakan yoga yang dilakukan di ruangan yang memiliki suhu sekitar 35 hingga 37 derajat celcius. Tak heran bila yoga ini juga disebut sebagai Hot Yoga. Yoga ini memiliki berbagai variasi rangkaian pose. Biasanya ada 26 rangkaian pose yang bisa Anda lakukan dalam melakukan satu kali yoga ini. Lalu apa manfaat dari yoga ini? Pemanasan yang terjadi itu dilakukan untuk mengeluarkan racun dalam tubuh atau istilah kerennya detoksifikasi. Bagi Anda yang merasa memiliki banyak racun di tubuh seperti ditandai dengan mudah sakit, lesu, gangguan pencernaan, atau lainnya bisa melakukan yoga ini secara berkala bahkan teratur agar racun-racun di tubuh keluar dengan mudah.

  1. Yoga Hatha

Yoga hatha ini sangat cocok bagi Anda yang masih pemula. Hal ini dikarenakan orang yang melakukannya dapat menentukan gerakan dan kecepatan dalam yoga secara mandiri. Tentunya gerakan yang digunakan juga merupakan gerakan yang mendasar. Tak heran jika para pemula sangat cocok menerapkan yoga ini.

  1. Yoga Kundalini

Jika yoga-yoga yang lain dilakukan untuk melakukan ketenangan pikiran bahkan untuk menjaga kesehatan tubuh, maka berbeda dengan yoga yang satu ini. Yoga Kundalini merupakan yoga yang dilakukan sebagai upaya filosofis dalam mengatasi kesadaran pikiran. Selain itu juga berguna sebagai pendekatan spiritual. Tak heran jika Kundalini akan membuat energi seseorang menjadi lebih fresh karena proses meditasi yang dilakukannya.

  1. Yoga Vinyasa

Perlu diketahui bahwa sebenarnya yoga ini memiliki kesamaan dengan hatha dan ashtanga. Hal yang membedakan yakni yoga ini hanya mempunyai 12 gerakan dimana gerakan tersebut bisa memperkuat tubuh seseorang. Selain itu, yoga ini juga cocok bagi para pemula maupun yang sudah ahli.

  1. Yoga Power

Yoga power merupakan yoga yang sering dianggap mirip dengan gaya atletik. Hal ini dikarenakan proses yoga ini lebih menekankan dan berfokus pada kekuatan penggunaan otot. Bagi Anda yang ingin memiliki tubuh yang ramping dan kuat bisa mencoba yoga yang satu ini. Metabolisme di dalam tubuh Anda pasti akan berjalan dengan baik karena kalori dalam tubuh mudah terbakar.

  1. Yoga Restoratif

Bagi Anda yang mengalami cidera pada otot bahkan mengalami letih  maupun lesu, Anda dapat menerapkan yoga restoratif ini. Selain itu, yoga ini juga dapat menenangkan pikiran melalui gerakan-gerakan yang santai.

  1. Yoga Kripalu

Bagi Anda yang ingin menemukan jati diri Anda, mungkin Anda dapat melakukan yoga kripalu. Jati diri Anda akan mudah ditemukan melalui pengembangan diri seperti berbagai gerakan yang dapat terhubung ke tubuh Anda.

Demikianlah kesepuluh jenis yoga beserta manfaatnya yang bisa Anda praktikan. Tentunya Anda akan merasakan manfaatnya dalam menjaga kesehatan tubuh bahkan menjaga pola pikiran agar tidak mudah stres. Yoga-yoga di atas juga bisa menjadi gaya hidup Anda yang lebih sehat dan pastinya akan awet muda. Buruan praktikan dan tak perlu menunda-nunda lagi!